Minnas

Featured photo: Lagerträning i Szczecin 2005

Från mina tidiga tonåringar till min pensionering var jag djupt involverad i kampsporten. Eftersom jag kom runt mycket kunde jag alltid lära mig något nytt. Och under vår tid i Polen var min fru också entusiastisk över käppfäktning.

När jag ser tillbaka tyckte jag bäst om träningspassen i skogen, vare sig det var här hos oss eller i Polen. Och om jag nu hittar den ena eller andra videon på den så blir jag verkligen överseende.

Ett mycket speciellt tack går till vår lärare Mark Ramus, som lyckades övertyga oss inte bara om grönt te, utan också att du kan träna bra var som helst och när som helst.

Aragacki SeiSan

Och som vi kan se nedan, inte bara håller daglig träning dig frisk, utan det fördröjer också åldrandeprocessen totalt sett.


"Gör ingenting som inte är till någon nytta."

Miyamoto Musashi, Boken med fem ringar (1645)